RJECNIK
MORNARICKI POTISAK- osnovna
vjezba za cjelokupni rameni pojas
LETENJE- razvlacenje bucica u cilju
povecanja mase prednje ramene glave
BUCICA- jednorucni teg
VESLANJE- vjezba za ledja koja se
izvodi sajlom ili sirovim tegom
ZGIBOVI- vjezba za definiciju ledja;
idealno raditi svojom tezinom
PRETKLON- vjezba za jacanje donjeg
dijela ledja
BENCH- klupa
PROTEIN- sredstvo za uvecanje
tjelesne mase
KREATIN- uvecava masu i daje
izdrzljivost
SAGORJEVACI- pomazu da odstranite
visak mase
|