Valerijana
Porijeklo:
Biljka: Valeriana officinalis L., ljekovita valerijana, valerijana.
Porodica: Valerianaceae, valerijane
Č
ajna mješavina: Valerianae radix, korjen valerijaneDejstvo i upotreba
Valerijana uglavnom djeluje umirujuće i pomaže u slučaju nesanice. Tako, čaj, kao i tinktura blago umiruju u slučaju neuroza, nervne iscrpljenosti, uznemirenosti, tegoba izazvanih nesanicom, nervoznog i bolnog grčenja želuca i crijeva, neuroza srca, straha i uopšte napetosti, tegoba izazvanih klimakterijumom, kao i brzih promjena u ritmu rada srca. Uz valerijanu ćemo lakše prebroditi stres, strah, uznemirenost i tugu. Valerijana pomaže djeci u slučaju problema sa spavanjem i koncentracijom, kada se radi o nemiru, jutarnjim bolovima u želucu i glavobpoljama za koje nisu otkriveni organski uzroci. Sastojci valerijane vrlo su dobro istraženi, ali još uvijek nije objašnjeno koje aktivne supstance djeluju umirujuće i kako zapravo djeluju.
Načini pripreme
Č
aj: Pravimo ga tako što jednu ili dvije kašičice čajne mješavine prelijemo ključalom vodom i sve ostavimo da odstoji barem 5 do 10 minuta. Čaj se priprema i tako što čajnu mješavnu 2 do 4 sata držimo potopljenu u hladnoj vodi, a potom grijemo do emperature za piće. Pijemo od dvije do tri šolje na dan, naročito prije spavanja. Djeci dajemo pola količine. Čaj uvijek pijemo tokom dužeg vremena (3 do 4 nedelje), jer samo tako postižemo zadovoljavajuć uspjeh. Kada su u pitanju djeca, obično je dovoljna već i jedna nedelja.Č
ajna mješavina: Umirujuće djeluje ova ješavina:Korjen valerijane Valerianae radix 30 g,
Zeleni dijelovi gospine trave Hyperici herba 30 g,
List matičnjaka Melissae folium 20 g,
Šišarka hmelja Lapuli strobulus 20 g.
Č
aj pripremamo od dvije kašičice čajne mješavine prelivene ključalom vodom. Ujutro i uveče pijemo po jednu šolju čaja, najbolje u obiku terapije (3 do 4 nedelje). Možemo ga zasladiti medom.Neželjena dejstva
Č
aj od valerijane ili drugi preparati pripremljeni u skladu s preporukama ne utiču na radnu sposobnost ili vožnju automobilom. Zbog specifičnog hemijskog sastava valepotrijati lako stvaraju radikale, čije citoatatičko dejstvo nije uključeno. Zbog toga se valerijana ne koristi u trudnoći i za vrijeme dojenja.