DODAVANjA                  

 

HOME PAGE

PRETHODNA STRANA

 DODAVANjE SA DVE RUKE SA GRUDI

LOPTU TREBA DRŽATI SA RAŠIRENIM PRSTIMA OBE RUKE KOJE SU SAVIJENE U LAKTOVIMA. RUKE SA LOPTOM TREBA MALO SPUSTITI A ZATIM IH PODIGNUTI DO VISINE GRUDI TAKO DA ŠAKE BUDU IZA LOPTE. ZATIM NAGLO OPRUŽITI RUKE NAPRIJED I POKRETOM ŠAKE I PRSTIJU IZGURATI LOPTU U PRAVCU SAIGRAČA KOME JE UPUĆUJEŠ.