Ako se sud napuni vodom i zagrijava odozgo, donji slojevi vode će dugo ostati hladni, jer je voda loš termički provodnik. Međutim ,ako se ista voda zagrijava odozdo, ona će se zagrijavati znatno brže, jer sada dolazi do izražaja drugi način prenošenja unutrašnje energije, koji se naziva strujanje ili konvekcija (lat.convectio). Usljed zagrijavanja donjih slojeva vode nastaje njeno termičko širenje, zbog čega se smanjuje gustina u tim slojevima, dok gustina vode u ostalim slojevima ostaje uglavnom nepromjenjena. Toplija voda se penje ka površini tečnosti, jer ima manju gustinu, dok hladna voda pada ka dnu, gdje se zagrijava, poslije čega se penje nagore, itd. Pošto je pri ovome najviša temperatura vode na sredini dna suda, u vodi nastaje strujanje.

Konvekcija je način prenošenja unutrašnje energije uslovljen strujanjem sredine.

Na ovom principu se zasniva rad sistema za zagrijavanje prostorija nazvan centralno grejanje, kao i nekih vrsta sobnih peći.