|
PLIVANJE |
|
|
TEHNIKE:
|
Delfin
Tijelo mora sve vrijeme da bude u prsnom položaju, osim za vrijeme izvršenja okreta. Ramene moraju da budu u liniji sa površinom vode od početka prvog zaveslaja, nakon starta i nakon svakog okreta, i moraju da budu u tom položaju do sledećeg okreta ili dolaska na cilj. Ni u jednom trenutku nije dozvoljeno okrenuti se na leđa. Obe ruke moraju se pokretati naprijed zajedno iznad površine, te natrag istovremeno. Svi pokreti stopala moraju biti izvedeni istovremeno. Dozvoljeni su samo istovremeni pokreti nogu i stopala prema gore i prema dole u vertikalnoj ravni. Noge i stopala ne moraju biti u istom nivou, ali nisu dozvoljeni naizmjenični pokreti. Na svakom okretu i na cilju trke, doticaj mora biti izveden sa obe ruke istovremeno, na, iznad ili ispod površine vode. Ramena moraju ostati u horizontalnoj ravni sve dok se ne izvede dodir. Na startu i na okretima plivaču je dozvoljen jedan ili više zamaha nogama ispod vode, i jedan zaveslaj rukama, koji ga mora dovesti na površinu. |
